Спортивная одежда для фитнеса — это про удобство и лёгкость движений. Это является главным правилом.
Желательно выбирать одежду из хлопка, которая будет позволять коже дышать, обеспечивать вентиляцию, впитывать влагу и устранять перегрев. Она не должна сковывать движения. Для джампинг-фитнеса не существует строгих ограничений к одежде и подойдёт почти любая спортивная форма. Но всё же придерживайтесь следующих рекомендаций:
1. Грамотно подойдите к подбору спортивной обуви. Лучшим вариантом станут удобные беговые кроссовки, которые хорошо зафиксируют голеностоп. Для занятий не подойдут кеды или кроссовки на высокой подошве. И, конечно же, никаких тапочек, сланцев и всего подобного. Чтобы снизить риски получения травмы надевайте на тренировку только спортивную обувь. Заниматься босиком также запрещено.
2. На верх лучше надеть спортивный лиф или топ, либо майку. Лучше избежать кофт и баек. На тренировке джампер активно потеет, так что в такой форме будет заниматься неприятно и неудобно. Также лучше не стоит надевать слишком свободную одежду для фитнеса: она может цепляться за опору батута, сползать и приносить дискомфорт.
3. Перед тренировкой не забудьте снять украшения. При активностях они могут слететь либо могут стать причиной травм на батуте.
4. Приходите на тренировку с заплетёнными волосами.
5. По желанию можете взять с собой полотенце, чтобы промокнуть пот.
6. Вместе со спортивной формой не забудьте захватить с собой воду.
