Яма принципы йоги

Яма - первая ступень йоги. Она базируется на главных правилах или универсальных моральных заповедях, которых необходимо придерживаться в первую очередь.

Другими словами, Яма и Нияма (две первые ступени классической йоги) – важная основа, без которой невозможно подобающее духовное развитие человека.

Яма содержит пять главных правил:

Ахимса

Это правило требует практикующего отказаться от насилия в любом его проявлении, то есть как в отношении других живых и неживых объектов, так и по отношению к себе. Ведь всем известно, что в корне всех глобальных проблем значится насилие. Совершая какие-то негативные действия миру, человек нарабатывает плохую карму, из-за чего в последствии пострадает не только человек, но и все общество.

Сатья

Сатья – отказ от самообмана в первую очередь, а также от лжи в целом. Вред самообмана очевиден: человек не может распознать глубинные проблемы внутри себя, и в итоге не сможет их решить. Также в последствии лжи, индивид может создать вокруг себя реальность, мешающую воспринимать реальный мир.

Астейя

Астейя - отказ от воровства. Закон кармы работает без сбоев, поэтому если человек присвоит чужую вещь себя, это может отрицательно сказаться на его энергии. Плохая энергия может перейти в следующую жизнь.

Апаригарха

Апаригарха – свобода от ненужных вещей. Это правило требует ничего не копить и не собирать, также следует воздержаться от подарков. Если человек получает что-то взамен, то он остается обязанным другому человеку. Каждая такая привязанность делает ум нечистым.

Брахмачарья

Брахмачарья – воздержание. Однако это относится скорее к уму и духу. Брахмачарья скорее запрещает распутность, которая растрачивает жизненные силы и энергию.