Зеленый чай. Полезные свойства зеленого чая, противопоказания

Свойства зеленого чая можно охарактеризовать как противоречивые:
для одних людей он является настоящей панацеей от болезней,
а для других – напитком, который обостряет недуги.
Дело в том, что зеленый чай подвергается минимальной обработке,
из-за чего его влияние на организм усиливается (если сравнивать с другими видами чая),
и именно поэтому его свойства благоприятны для одних и противопоказаны другим.

Чай зеленый

Полезные свойства зеленого чая


Деление свойств чая на «полезные» и «вредные» немного искажает представление о нем:
зеленый чай сам по себе не вреден, он лишь активизирует некоторые процессы в организме,
которые для одного человека уместны, а для другого нет.
Поэтому оценка свойств чая должна
исходить именно из индивидуальных особенностей организма.

Лечебные свойства зеленого чая для иммунитета


Этот напиток содержит большое количество витамина С,
из-за чего его полезно пить во время простуды.
Также зеленый чай содержит большое количество катехинов – дубильных веществ,
которые оказывают благоприятное действие на ткани.
Благодаря ним чай обладает противомикробным действием:
особенно чувствительны к нему кокковые, дизентерийные и тифопаратифозные бактерии.

Целебные свойства зеленого чая для нервной и сердечно-сосудистой систем


Полезные свойства зеленого чая
Этот напиток содержит большое количество кофеина и танина, которые тонизируют сосуды.
В нем также много витаминов группы В, которые нормализируют деятельность нервной системы.
Витамин В3 помогает снизить уровень холестерина
в крови из-за стимуляции производства эритроцитов, что делает чай полезным при атеросклерозе.
Свойства зеленого чая проявляются и в регулировании давления:
слабая заварка помогает понизить давление, а крепкий чай, наоборот, повышает его.
Также на уровень артериального давления влияют и вещества,
которые содержатся в зеленом чае: это уже упомянутые танин и кофеин
и другие представители алкалоидов – теофиллин и теобромин, которые расширяют сосуды.

Свойства китайского зеленого чая для кожи

Во-первых, мочегонные свойства зеленого чая помогают ускорить обмен веществ,
благодаря чему процессы обновления проходят быстрее.
А во-вторых, этот напиток благоприятно сказывается на работе кишечника: при поносах заваривают крепкий чай,
- так он поможет убить вредные бактерии,
а при запорах пьют слабо заваренный зеленый чай – он ускоряет моторику кишечника,
что способствует нормализации дефекации.
Всем известно, что дряблая, нездорового цвета кожа при отсутствии заболеваний говорит о том,
что в кишечнике много токсинов, от которых и помогает избавиться зеленый чай.
И, в-третьих, листья этого напитка богаты витамином Е,
который помогает коже сохранять эластичность долгие годы.
Экстракт зеленого чая обладает такими же свойствами, как и напиток
(в экстракте они более выражены из-за концентрации), из-за чего его можно встретить
в составе натуральных косметических продуктов для кожи.

Зеленый чай