Чай для похудения: все о метаболизме и правильной чайной диете.

Китайский чай для похудения

Правильно заваренный чай ускоряет метаболизм - содержащиеся в настое вещества способствуют расширению сосудов,
а благодаря чайному теину усиливается синтез эндорфинов, что также стимулирует обмен веществ.
Есть данные, что некоторые виды чая, например, молодые шен-пуэры, способны незначительно, но все же ускорить липидный обмен,
а сорта из числа «старых» шен-пуэров и лиу пао способствуют нормализации кишечной микрофлоры за счет содержания ферментоподобных веществ,
угнетающих патогенные бактерии. Это может стать хорошим подспорьем для тех, кто следит за фигурой.
Чай сам по себе не заменит ни спортзал, ни грамотную диету. Зато, помимо метаболических «бонусов»,
он вполне может сформировать определенные вкусовые пристрастия и помочь в борьбе с тягой к сладкому.
Так, например, вместо конфетного перекуса можно выпить чаи с богатым, переменчивым вкусом,
например, сорта те гуаньинь или дан цун, а на десерт после обеда, выдержав положенную паузу,
приятно угоститься душистым ли чжи (сбор готовится из листьев куста, выросшего на почвах,
покрытых падалицей экзотических фруктов личи).

Похудение